Wieder Atem holen lernen in den mystischen Buchenwäldern auf der Insel Rügen. Auf dem Weg zu den Kreidefelsen kamen wir durch einen riesigen Buchenwald. Es wird hier nicht mehr von Menschenhand eingegriffen, sondern man überlässt es der Natur. Wunderbare Ruhe macht sich hier breit. Ich konzentriere mich auf meinen Atem, der wie üblich flach ist und beginne tief einzuatmen…………

• Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es.

  Christian Morgenstern
  (1871 – 1914), deutscher Schriftsteller, Dramaturg, Journalist und Ãœbersetzer